L´impact du succès d´Arnold Schwarzenegger dans l´histoire du bodybuilding
Connu sous le surnom de « Chêne Autrichien » durant sa carrière de culturiste, Arnold Schwarzenegger est un grand homme du bodybuilding. Malgré ses difficultés durant son jeune âge, il a rêvé depuis toujours de devenir le plus grand culturiste du monde. Même si son entourage ne l´a pas vraiment aidé, il a su se surpasser et aller au-delà de tous les obstacles afin de réaliser son rêve. Il est connu dans le monde entier et a remporté cinq palmes en « Monsieur Univers » et sept victoires de « Monsieur Olympia ». Avec des mensurations incroyables de 50,8 cm pour ses mollets, 72,4 cm pour ses cuisses, 86,4 cm de tour de taille et 144,8 cm de tour de poitrine, il est devenu, à 23 ans, le plus jeune vainqueur de « Monsieur Olympia » dans l´histoire du bodybuilding.
L´Arnold Classic, l´illustre compétition de bodybuilding
Tous les ans, une grande compétition qui porte le nom d´Arnold Schwarzenegger a lieu vers le début du mois de mars aux États-Unis. Récemment, cette compétition intitulée « Arnold Classic » s´est aussi produite en Europe. Dans le domaine du bodybuilding, cette compétition est l´une de celle qui rapporte le plus de gains. L´institution de cette compétition est un grand édifice qu´Arnold Schwarzenegger a apporté au bodybuilding. L´Arnold Classic comprend le « Fitness international » et la « Figure Internationale » ainsi que d´autres sports. Les prix à gagner lors de cette compétition sont énormes tels que la voiture Hummer, la montre Rolex et l´argent liquide d´un montant de 100 000 dollars.
Les magazines dédiés au bodybuilding, à l´image d´Arnold Schwarzenegger
Un certain nombre de magazines est sorti suite au succès d´Arnold Schwarzenegger dans le monde du culturisme. Le magazine intitulé : « Arnold : L´éducation d´un bodybuilder » constitue son autobiographie et a connu un grand succès comme étant un best-seller. L´auteur Douglas Kent Hall a rejoint Arnold Schwarzenegger à l´écriture de ce livre qui résume dans ses pages les astuces du fitness. Cela va du régime diététique jusqu´aux divers exercices particuliers pour le développement des muscles. Ce magazine a contribué à une meilleure appréhension du bodybuilding par les amoureux de ce sport. Le bestseller intitulé : « Le culturisme d´Arnold pour les hommes » rassemble un programme très étoffé sur le bodybuilding. Dans ce livre, Arnold Schwarzenegger montre comment maintenir son corps dans une bonne condition physique et comment atteindre ses objectifs dans le domaine du culturisme ; autant de bonnes idées et de pratiques que lui-même a appliquées. Arnold Schwarzenegger y livre les secrets de ses fantastiques triomphes dans le monde du bodybuilding. L´ « Encyclopédie de culturisme moderne », un livre bien complet, détaille toutes les connaissances particulières d´Arnold et de quelques autres culturistes sur le perfectionnement du corps.
La promotion mondiale du bodybuilding à travers la réalisation d´un film documentaire sur Schwarzenegger
« Pumping Iron », tel est le titre du film documentaire qui est sorti en 1975 et qui relate les différentes étapes de l´entrainement d´Arnold. Ce film documentaire a permis de faire connaître cette discipline dans le monde entier. L´impact qu´a eu ce film sur Arnold Schwarzenegger lors de sa sortie a vraiment permis de faire un grand pas dans l´univers du bodybuilding.
Les contributions pratiques d´Arnold Schwarzenegger au bodybuilding
En termes pratique, Arnold n´a pas hésité à livrer les secrets de sa brillante réussite en tant que culturiste. Selon lui, les exercices de musculation sont le pilier du culturisme. Le fameux « développé d´Arnold », un exercice qui porte le nom de Schwarzenegger, consiste à muscler les pectoraux et les bras. Cet exercice fait partie des meilleurs exercices qui permettent d´avoir des muscles bien bombés. Mais, Arnold Schwarzenegger conseille aussi une bonne nutrition et un bon sommeil pour maximiser les résultats des exercices de musculation. Ces prescriptions et conseils, qui viennent d´un athlète aussi influent qu´Arnold, continuent d´aider ceux qui pratiquent le bodybuilding dans le monde entier.