Vélo d'appartement
Choisir un vélo d'appartement
L'achat d'un vélo à freinage magnétique (vélo dit de la nouvelle génération) est conseillé pour son confort. Il permet un pédalage silencieux et beaucoup plus fluide que celui des vélos traditionnels.
la bonne position sur un vélo d'appartement
Pour éviter que le méfait soit pire que les bienfaits, il est important d'opter pour une bonne position
Avantages du vélo d'appartement
Souffrir oui... mais pourquoi ?
Exercices vélo d'appartement
Rester motivé, voila tout le secret d'une activité physique réussie.
Vélo d'appartement : Acheter
Classique ou elliptique, voici notre selection de vélo d'appartement selectionnés pour les fonctionnalités, performance ou rapport qualité/prix
En savoir plus sur le vélo d’appartement
On peut dire aujourd’hui que le vélo d’appartement n’est plus à présenter car il fait partie des appareils de sport les plus utilisés à ce jour. Le vélo d’appartement imite les mouvements du vélo classique et est réglable de sorte à déterminer différents niveaux de difficultés équivalant aux pentes qu’on aborde lors d’une vraie course à vélo.
Les bienfaits du vélo d’appartement sur le corps
Les avantages de faire du vélo sont nombreux, et les bienfaits se ressentent à presque tous les niveaux du corps. Que ce soit pour perdre du poids ou pour travailler sur les différents muscles du corps, on peut obtenir de très bons résultats en faisant du vélo régulièrement. Et il en est de même si vous utilisez très souvent un vélo d’appartement pour vous entrainer.
Maigrir avec le vélo d’appartement
Si vous avez fait le tour de nombreux régimes alimentaires et que vous n’arrivez toujours pas à perdre vos kilos superflus, alors tournez-vous sans plus tarder vers le vélo d’appartement qui est un appareil parfait pour perdre du poids. Associé à une bonne alimentation, votre vélo d’appartement vous permettra de maigrir rapidement et sans trop souffrir.
Faire du cardio-training avec le vélo d’appartement
Le cardio-training est un type d’entrainement qui cible particulièrement le cœur. Il vise à le renforcer afin de le rendre plus résistant et de faciliter son fonctionnement. On évite ainsi un tas de maladies cardiaques. Et pour vos exercices de cardio-training, optez pour le vélo d’appartement de préférence car il n’y pas mieux que faire du vélo pour s’entrainer dans ce sens.
L’utilité du vélo d’appartement pour la musculation
Utiliser des appareils pour pratiquer la musculation est une très bonne alternative. En effet, il est plus facile d’améliorer ses performances avec un vélo d’appartement ou un rameur que de se lancer dans l’utilisation des haltères. De plus, l’utilisation d’un appareil permet un meilleur modelage physique. Il est en effet plus facile d’utiliser un appareil comme le vélo d’appartement pour améliorer sa forme physique mais également sa silhouette car vous pourrez adapter votre entrainement suivant vos objectifs ce qui évite une grosse perte de temps.
