Compléments Alimentaires et Diététique de la Musculation
Glutamine : La musculation devient de nos jours l'un des exercices physiques les plus pratiqués. La fatigue précoce pendant ces séances peut être évitée grâce à une prise de glutamine.
Oxyde nitrique: Le succès de la molécule NO dans le domaine du bodybuilding s'explique par sa capacité à augmenter le diamètre et la souplesse des vaisseaux sanguins. L'usage du NO en médecine est également étendu, il aide à la prévention des infarctus et autres maladies cardio-vasculaires et se révèle efficace dans le traitement de certains troubles respiratoires.
Tribulus: Nombreux sont les gens qui cherchent à améliorer leurs images en paraissant plus costaud et plus musclé. Les exercices de musculation sont parmis les meilleurs moyens pour y arriver. Cependant, ils sont fatigants et nécessitent beaucoup d’efforts, de la volonté et des nourritures adaptées. C’est à ce dernier niveau que le tribulus entre en jeu.
Acides Aminés : La quantité de protéines ingérée ne suffit pas à optimiser un travail en musculation. La qualité doit également être prise en compte. L'ensemble des acides aminés "essentiels" doit figurer à des teneurs propices au bon déroulement des synthèses.
Créatine: La créatine, présente naturellement dans l'organisme, peut aussi être absorbée par le biais d'un complément nutritif. Un supplément en créatine équivaut à davantage d'énergie et donc de performance lors de vos exercices. A découvrir les compléments à base de créatine sur www.lesproteines.com
Force: Tous les produits qui peuvent vous amener un gain de force et augmenter vos performances physiques.
Sèche et Définition: Après la phase de bulk (ou construction musculaire) où le pratiquant cherche à prendre un maximum de masse, la phase de sèche vise à éliminer les graisses superflues pour retrouver des muscles saillants et un corps parfait.
Protéines: Les protéines contribuent au gain de masse ou de force recherché lors d'un travail en musculation. Elles entrent dans la structure des muscles et permettent de réaliser la contraction et de produire du mouvement.
Prise de Masse: Ces compléments protéinés disposent d'une composition optimisée pour la prise de muscle. Leur dosage est idéal en triglycérides à chaîne moyenne (lipides TCM), glucides et protéines pour favoriser le gain de masse musculaire avec les meilleurs taux.
Récupération: Notre sélection de produits pour la récupération Chaque effort de type "lourd" en musculation engendre dans l'organisme un certain nombre de tissus lésés et de déchets toxiques. Ces produits vous aident à favoriser une récupération saine et rapide.
Vitamines: Notre alimentation traditionnelle génère quelque fois des carences en vitamines et minéraux, notamment chez les sportifs en musculation.
Energie: Parce que l'entraînement à la musculation est souvent éprouvant pour l'organisme, il est parfois nécessaire de faire le plein d'énergie juste avant une séance pour pouvoir être efficace.
Hydrates de Carbone: Les hydrates de carbone sont la principale source d'énergie pour notre corps, fournissant 4 calories d'énergie par gramme.
Muscle: Un peu de théorie pour approffondir ce qu'est un muscle
Régime hyper protéiné: le plus populaire et líun des régimes les plus efficaces actuellement