Electrostimulation
En pratique, en electrostimulation le faible courant électrique est envoyé grâce à des électrodes posées sur les parties du corps (sur lesquelles on étale un gel qui favorise la conductivité) que l'on souhaite faire travailler.
Que vous soyez sportif (amateur, de haut niveau, ou professionnel) ou tout simplement soucieux d'entretenir votre forme physique, l'électrostimulation peut vous aider à atteindre vos objectifs :
- traitement des douleurs musculaires et articulaires
- retrouver du volume musculaire après une immobilisation forcée
- soulager les contractures et les douleurs liées à la pratique d'un sport
- améliorer votre préparation ou votre récupération physique
- sculpter votre corps
En période de rééducation aussi, elle permet de retrouver un volume musculaire normal après une immobilisation, faculté très appréciée des kinés qui s'en servent en complément de leurs soins habituels !
Lorsque vous choisissez un électrostimulateur, définissez l'usage que vous souhaitez en faire. Si vous comptez utiliser l'électrostimulation dans le cadre d'un programme sportif, vous aurez intérêt à choisir un modèle plus universel, avec réglage de la largeur et de la fréquence d'impulsion. Un modèle simple et efficace pour muscler la sangle abdominale ou un modèle assez polyvalent, destiné avant tout aux sportifs occasionnels.
Le manque de sport est nocif pour le corps, mais bien souvent, c'est le manque de temps qui en est la cause. Les sédentaires n'ont pas tardé à adopter l'électrostimulateur, qui leur permet d'améliorer leur silhouette aux bons endroits sans exercer d'activité physique contraignante.
