Tapis de courseLe tapis de course est l'appareil de cardio-training le plus efficace. C'est l'appareil qui vous permettra de brûler le plus de calories.
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Tapis de course
C'est le plus efficace pour améliorer votre système cardio-vasculaire. La course est également l'activité physique dont la forme est la plus naturelle. De part ses nombreux avantages, elle s'intégrera aussi bien dans un programme de remise en forme, de perte de poids ou d'amélioration du système cardio-vasculaire.
Beaucoup de points positifs sont associés au tapis de course mais la course est une activité physique avec impact. A chaque impact de votre pied sur le tapis, une onde de choc est ressentie au niveau de vos articulations des chevilles, des genoux, des hanches et du dos. Le choix d'un tapis de course avec amortisseurs de chocs ainsi que des chaussures de sport adaptées sont fortement conseillés pour votre confort et votre santé physique.
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