La musculation de l’épaule

Pour notre corps, l’épaule constitue un composant non négligeable pour lui donner un bon aspect.

Développé barre nuque

Développés barre devant

Développés haltères

Rowing menton

Élévations latérales

Oiseau sur banc incliné

Les Dips

Développés barre devant

Développés haltères

Rowing menton

Élévations latérales

Oiseau sur banc incliné

Les Dips


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